COACHING PERSONNALISÉ · CORPS & HABITUDES
Un accompagnement sportif et nutritionnel construit autour de votre vraie vie — sans méthode miracle, sans culpabilité.
Chaque formule relie entraînement, récupération et nutrition pour créer des progrès que vous pouvez réellement garder.
Des séances adaptées à votre niveau, votre historique et votre emploi du temps.
Un plan vivant, ajusté chaque semaine selon vos sensations et vos résultats.
L’énergie du collectif avec l’attention d’un accompagnement personnalisé.
Entraînement et habitudes alimentaires réunis dans un seul parcours cohérent.
La progression commence par ce qui est possible aujourd’hui, puis grandit séance après séance.
LE SUIVI SOMANUT
Programme, journal alimentaire, mesures et échanges restent réunis dans un espace simple. Le coach comprend mieux. Le client voit ses progrès.
UNE APPROCHE HUMAINE
Votre travail, votre sommeil, vos douleurs et vos envies comptent. Le programme évolue avec vous au lieu de vous demander de rentrer dans une case.
PREMIER PAS
Un échange de 30 minutes pour comprendre votre situation et vérifier si l’accompagnement vous correspond.